¿Considera usted que el rechazo le afecta más que a otros?
¿Considera usted que el rechazo le afecta más que a otros?
Blog Article
¿Le cuesta manejar el rechazo emocionalmente?
¿Su sensibilidad al rechazo podría estar relacionada con la DSR?
Descubra cómo gestionar los efectos de la DSR en su vida.
¿De qué manera la sensibilidad al rechazo se refleja en los vínculos emocionales?
Para observar cómo se manifiesta la DSR, pensemos en un caso común entre una pareja: Jamie y Taylor.
Después de un largo día, Taylor sugiere que se tomen tiempo para reconectarse y expresar sentimientos.
La sugerencia podría parecerle a Jamie una amenaza, intensificada por su DSR. Jamie experimenta taquicardia y vergüenza intensa al escuchar la propuesta, sin verla como una oportunidad.
Estos pensamientos lo abruman: "soy un compañero horrible", "no merezco ser amado" o "Taylor terminará conmigo".
Jamie podría sentir herida y reaccionar defensivamente con comentarios como: "¡Qué injusto que pienses eso de mí!".
Esta reacción podría conducir a una discusión acalorada o un silencio prolongado entre ellos, creando un ciclo de sentimientos heridos y malentendidos.
Por el contrario, si Jamie no sufriera TSR, podría reaccionar con tristeza o escort Bogotá muy bella preocupación moderada y necesitar tiempo para procesarlo.
Esta respuesta no traería conflictos serios a su relación.
De forma reflexiva, Jamie podría decir: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho hablar sobre cómo podemos reconectarnos. Reservemos un tiempo con tranquilidad”.
Esta conversación ayudaría a construir una conexión más fuerte entre ellos.
Revisión de la sensibilidad al rechazo. El TSR no aparece como diagnóstico formal en el DSM-5. Se considera un término que indica un patrón de experiencias emocionales fuertes frente escort Bogotá de alto nivel al rechazo. El término fue definido por el Dr. William Dodson, especialista en TDAH, como la sensibilidad emocional extrema frente al rechazo, la crítica o no cumplir expectativas.
Las investigaciones indican que los adultos con TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) o trastorno del espectro autista (TEA) son más propensos a sufrir disforia sensible al rechazo. Esto puede estar relacionado con variaciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Es común que los adultos con TDAH experimenten más críticas en sus vidas que los neurotípicos, lo que podría incrementar su sensibilidad al rechazo.